Las grasas, como las mayores reservas de energía de que disponemos, son de gran utilidad para el organismo. Por ello es indispensable que estén presentes en nuestra alimentación en cantidades suficientes, para que nuestra energía no decaiga.
Sus componentes básicos se llaman ácidos grasos y entre ellos hay una gran variedad, dentro de las cuales hay unos que se conocen como omegas 3 y 6, llamados así por el sitio donde se encuentra el primer doble enlace dentro de su molécula química que puede ocurrir entre los carbones 3 y 4 o en el 6 y 7 a partir del extremo terminal de dicha molécula.
Los ácidos grasos omega se encuentran dentro de los denominados como esenciales por la razón de que el propio cuerpo humano no puede sintetizarlos, es decir no los produce porque carece de las enzimas necesarias para su síntesis. Esto hace que la única via de adquirirlos sea por ingestión, por via oral, a través de una alimentación adecuada que los contenga.
Los investigadores científicos han demostrado que, en las zonas geográficas donde estos ácidos se encuentran muy presentes en la alimentación cotidiana, los niveles de ateroesclerosis y las enfermedades cardiovasculares son tan bajos que pasan desapercibidas. El análisis de la alimentación de esas zonas llevó a la conclusión de que los elementos en común de esas dietas regionales, los ácidos grasos Omega 3 y 6, son los responsables de tales condiciones. Los ácidos grasos producen disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos, y a su vez reducen la agregación plaquetaria en la sangre de las arterias. Esto implica que las plaquetas que circulan no se adhieren unas con otras, previniendo así la formación intraarterial de trombos y coágulos que puedan originar infartos.
Entre otras funciones de los Omega-3 se destaca su intervención en la formación de las membranas de las células, la aduana celular, permitiendo o impidiendo el paso de nutrientes o sustancias de desecho metabólico a su interior, a la intimidad celular, y contribuyendo enormemente a su nutrición y por lo tanto, a su mejor funcionamiento, siendo que las células nerviosas son ricas en ácidos grasos Omega-3, los que pueden convertirse también en prostaglandinas, sustancias semejantes a hormonas de acción local o regional con un papel sumamente importante en la comunicación intercelular y en la regulación de los sistemas cardiovascular, inmunológico, digestivo, reproductivo y que manifiesta grandes propiedades antiinflamatorias.
Los ácidos grasos Omega 3 y 6 se encuentran en altas concentraciones en los pescados, y en menor proporción en semillas y aceites vegetales como de lino, soja, calabaza y nueces. Su consumo reduce los niveles séricos de colesterol, de triglicéridos, el daño isquémico consecutivo al ataque cardiaco y accidentes cerebro vasculares por reducir la viscosidad de la sangre y la presión arterial. Los ácidos grasos, obtenidos de las grasas, son las sustancias que nuestro cerebro usa para construir los mecanismos especializados que nos hacen pensar y sentir las emociones. A un nivel químico, nuestro alimento es el enlace primordial de nuestro cerebro con su desarrollo y con su evolución.
Tu alimentación influye en los químicos cerebrales que condicionan tus sentimientos y tu comportamiento, tus pensamientos y reacciones emocionales que finalmente condicionan la verdadera historia de tu vida.
Tuesday, December 15, 2009
Thursday, December 10, 2009
Beneficios de las Vitaminas y Minerales
A continuación te diremos cuales son los beneficios de algunas de las vitaminas y minerales esenciales del cuerpo y por supuesto, en que alimentos se encuentran estas.
1.- Vitamina A, mejora la resistencia del cuerpo contra las infecciones, protege la vista y evita la ceguera nocturna. Esta vitamina está contenida en verduras y frutas como: zanahoria, espinacas, acelgas, brócoli, papaya, zapote, chabacano, melón, así como en la leche, queso, hígado y yema de huevo.
2.- Vitamina C, ayuda a evitar enfermedades respiratorias, favorece la cicatrización de heridas, evita el sangrado de encías y la encontramos en frutas y verduras como: guayaba, fresa, piña, naranja, toronja, mandarina, lima, jitomate, pimiento morrón, chile, brócoli, espinacas y berros.
3.- Vitamina E, protege al organismo de diversos tóxicos que se encuentran en el medio ambiente, como el plomo, mercurio y el ozono. Esta vitamina la podemos encontrar en aceite de origen vegetal, como el de maíz, en cereales integrales y en pescados; cuando el de maíz, en cerales integrales y en pescados; cuando el consumo es por automedicación puede producir efectos tóxicos y presentar molestias como: dolor de cabeza, fatiga, náuseas, visión borrosa y problemas digestivos.
4.- Ácido Fólico, ayuda a la formación de la sangre y evita la anemia. Los alimentos que lo contienen son: hígado, huevo, carne, acelgas, quelites, brócoli, trigo integral, nueces y avellanas.
5.- Hierro, es otro componente esencial de la sangre, sirve para llevar el oxígeno a todo el cuerpo, ayuda a mejorar el rendimiento y el aprendizaje, lo obtenemos de frijol, lentejas, garbanzo, hígado, yema de huevo, nopal, chiles secos, espinacas, berros, betabel y alfalfa.
6.- Calcio, es un mineral indispensable en la formación y crecimiento de los huesos, es valioso para las funciones musculares normales y la coagulación de la sangre. Está presente en la leche, tortillas, sardina, charales, quesos, berros, semillas de girasol, nueces y almendras.
Deseas saber más de estos temas...
Wednesday, December 9, 2009
Nuevo Site de RocaVit*
Para todas las personas que deseas saber más de RocaVit* así como de sus diferentes presentaciones y de sus amplios beneficios para incrementar su salud celular, les ponemos a sus ordenes el nuevo site de la Marca RocaVit*
www.RocavitPlatinum.com
Les comentamos que para todas las personas que desean adquirir RocaVit* vía internet, lo pueden hacer desde este sitio, ingresa para conocer más a detalle de los que tenemos para ti.
Hasta pronto
Monday, September 1, 2008
La Coenzima Q-10
Co enzima Q-10
La también llamada Vitamina Q-10, es una sustancia sintetizada naturalmente por el organismo, para ser utilizada en un proceso conocido como “respiración aeróbica” o “respiración celular”; por medio de ella la energía necesaria para el crecimiento y mantenimiento de las células es producido en el interior de las mismas, en compartimientos llamados mitocondrias.
Esta coenzima es asimismo utilizada por el cuerpo como si se tratara de un “anti-oxidante” endógeno. Un anti-oxidante es una sustancia que protege a las células de la acción nociva de los llamados “radicales libres”, capaces de dañar a importantes moléculas tales como el ADN y los lípidos. El estrago que los radicales libres producen sobre el ADN celular, sería uno de los factores responsables del desarrollo canceroso.
La Coenzima Q-10 está presente en muchos tejidos, pero las concentraciones más altas se encuentran en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. A medida que una persona envejece, los niveles de Coenzima Q-10 se vuelven cada vez menores.
Dada la importancia de esta sustancia para la óptima producción de energía celular, se comenzó a investigar si su utilización sería de algún provecho en enfermedades cardiovasculares y en el cáncer.
Se comprobó fehacientemente su acción estimuladora sobre el sistema inmunitario, y a través de estos efectos se utiliza como coadyuvante indirecto en el tratamiento anticanceroso, asociando la misma a las distintas drogas quimioterápicas.
Hay evidencia científica que sugiere que compuestos análogos a la Coenzima Q-10 son capaces de suprimir en forma directa el crecimiento y la proliferación de distintos tipos de cáncer, actuando como antimetabolitos (sustancias que interrumpen las reacciones químicas necesarias para que una célula cancerosa crezca y sobreviva).
Reportes de investigadores suecos aseguran que este producto prolonga la sobrevida de pacientes con cáncer pancreático, pulmonar, rectal y prostático; aún en casos en los que no se utilizó ni quimioterapia ni radiaciones.
La coenzima Q10 es un compuesto biológico que se encuentra en todos los organismos vivos incluyendo las levaduras, plantas y animales. El ser humano la produce de manera endógena y la complementa a través de la alimentación. La Coenzima Q10 es ampliamente usada como suplemento dietético y dos de sus principales actividades fisiológicas son: aumento de la actividad mitocondrial para la síntesis de ATP y como antioxidante (es un antioxidante que actúa de manera similar a la vitamina E pero mucho más potente). Esto significa que la coenzima Q10 es la chispa que enciende la máquina del cuerpo a través de la producción de energía a nivel celular.
Es el componente nutricional que transforma nuestros motores biológicos en TURBO REACTORES que realmente darán un PODEROSO IMPULSO a nuestras reacciones vitales.
La presencia de coenzima Q10 en el cuerpo es esencial para sustentar la vida por lo tanto sin una administración adecuada de ella, el organismo no puede mantener los niveles normales de actividad. El cansancio, ya sea eventual o crónico, es un reflejo de que la cantidad de Coenzima Q10 en nuestro cuerpo no es suficiente.
La Coenzima Q10 es un estimulante inmunológico, aumenta la circulación, es benéfico para el sistema cardiovascular, protege al organismo del ataque de los radicales libres y puede ayudar a mejorar los resultados de quienes se encuentran en régimen de control de peso, entre muchos otros beneficios. Los deportistas pueden tomar este nutriente para mejorar su desempeño muscular y reducir los niveles de stress que les provoca el intenso trabajo físico.
A pesar de que los suplementos de coenzima Q10 han sido consumidos por millones de personas desde hace treinta años, su uso a nivel masivo es reciente debido a que los experimentos realizados han comprobado que aporta infinidad de beneficios al ser humano sin efectos adversos, esto es porque la coenzima Q10 es reconocida por nuestro organismo como algo esencial para su existencia.
La también llamada Vitamina Q-10, es una sustancia sintetizada naturalmente por el organismo, para ser utilizada en un proceso conocido como “respiración aeróbica” o “respiración celular”; por medio de ella la energía necesaria para el crecimiento y mantenimiento de las células es producido en el interior de las mismas, en compartimientos llamados mitocondrias.
Esta coenzima es asimismo utilizada por el cuerpo como si se tratara de un “anti-oxidante” endógeno. Un anti-oxidante es una sustancia que protege a las células de la acción nociva de los llamados “radicales libres”, capaces de dañar a importantes moléculas tales como el ADN y los lípidos. El estrago que los radicales libres producen sobre el ADN celular, sería uno de los factores responsables del desarrollo canceroso.
La Coenzima Q-10 está presente en muchos tejidos, pero las concentraciones más altas se encuentran en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. A medida que una persona envejece, los niveles de Coenzima Q-10 se vuelven cada vez menores.
Dada la importancia de esta sustancia para la óptima producción de energía celular, se comenzó a investigar si su utilización sería de algún provecho en enfermedades cardiovasculares y en el cáncer.
Se comprobó fehacientemente su acción estimuladora sobre el sistema inmunitario, y a través de estos efectos se utiliza como coadyuvante indirecto en el tratamiento anticanceroso, asociando la misma a las distintas drogas quimioterápicas.
Hay evidencia científica que sugiere que compuestos análogos a la Coenzima Q-10 son capaces de suprimir en forma directa el crecimiento y la proliferación de distintos tipos de cáncer, actuando como antimetabolitos (sustancias que interrumpen las reacciones químicas necesarias para que una célula cancerosa crezca y sobreviva).
Reportes de investigadores suecos aseguran que este producto prolonga la sobrevida de pacientes con cáncer pancreático, pulmonar, rectal y prostático; aún en casos en los que no se utilizó ni quimioterapia ni radiaciones.
La coenzima Q10 es un compuesto biológico que se encuentra en todos los organismos vivos incluyendo las levaduras, plantas y animales. El ser humano la produce de manera endógena y la complementa a través de la alimentación. La Coenzima Q10 es ampliamente usada como suplemento dietético y dos de sus principales actividades fisiológicas son: aumento de la actividad mitocondrial para la síntesis de ATP y como antioxidante (es un antioxidante que actúa de manera similar a la vitamina E pero mucho más potente). Esto significa que la coenzima Q10 es la chispa que enciende la máquina del cuerpo a través de la producción de energía a nivel celular.
Es el componente nutricional que transforma nuestros motores biológicos en TURBO REACTORES que realmente darán un PODEROSO IMPULSO a nuestras reacciones vitales.
La presencia de coenzima Q10 en el cuerpo es esencial para sustentar la vida por lo tanto sin una administración adecuada de ella, el organismo no puede mantener los niveles normales de actividad. El cansancio, ya sea eventual o crónico, es un reflejo de que la cantidad de Coenzima Q10 en nuestro cuerpo no es suficiente.
La Coenzima Q10 es un estimulante inmunológico, aumenta la circulación, es benéfico para el sistema cardiovascular, protege al organismo del ataque de los radicales libres y puede ayudar a mejorar los resultados de quienes se encuentran en régimen de control de peso, entre muchos otros beneficios. Los deportistas pueden tomar este nutriente para mejorar su desempeño muscular y reducir los niveles de stress que les provoca el intenso trabajo físico.
A pesar de que los suplementos de coenzima Q10 han sido consumidos por millones de personas desde hace treinta años, su uso a nivel masivo es reciente debido a que los experimentos realizados han comprobado que aporta infinidad de beneficios al ser humano sin efectos adversos, esto es porque la coenzima Q10 es reconocida por nuestro organismo como algo esencial para su existencia.
Saturday, August 23, 2008
El Ajo, es sin duda la planta medicinal que más se ha estudiado
Desde tiempos muy remotos el ajo se ha utilizado de numerosas y variadas formas, existe un papiro de hace más de 3000 años, donde consta que los egipcios utilizaban esta planta para fines medicinales en más de 200 combinaciones o recetas.
El ajo ofrece a nuestro cuerpo numerosos efectos benéficos, sin embargo y dado a la aliina y al disulfuro de alilo, es que nos reservamos el uso cotidiano de esta planta, ya que las citadas sustancias son las que impregnan nuestro cuerpo desde adentro con el desagradable olor que esta planta despide.
Es por ello que el ajo dentro de la formulación de Roca Vit* es un compuesto deodorizado, es decir, tratado especialmente para evitar que el desagradable olor impregne nuestro organismo, muy importante mencionar, que no se le quitan las bondades a la planta.
- Dentro de estos efectos benéficos podemos destacar los siguientes:
- Ayuda a combatir un buen número de hongos, bacterias y virus
Reduce la presión arterial y el colesterol - Ayuda a reducir el bloqueo de las arterias y a reparar los daños causados por la arterioesclerosis
- Ayuda a prevenir y aliviar la claudicación intermitente (dolor en las piernas al caminar causado por la arterioesclerosis)
- Actúa como antiinflamatorio
- Su uso prolongado ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.
- Ayuda a incrementar el nivel de insulina en el cuerpo, reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre.
- Algunos estudios parecen demostrar que el ajo incrementa ligeramente el nivel de serotonina en el cerebro ayudando a combatir el estrés y la depresión.
Friday, August 15, 2008
Entérate de los Beneficios Adicionales de Roca Vit
A continuación te daremos a concer algunos de los beneficios que tu puedes encontrar en Roca Vit* gracias a sus diversos y muy completos ingredientes contenidos en su fórmula.
Colina
La colina interactúa con la vitamina B12 y el ácido fólico y es producida en el intestino delgado y tiene una importante función en la absorción y eliminación de las grasas.
Coenzima Q-10
Coenzima Q-10
Trabaja conjuntamente con otras enzimas del organismo, facilitando así la labor de estas. Es esencial para la nutrición y respiración celular, ayuda a reducir el daño a los tejidos del corazón, ocasionados por cardiopatías. Tiene una importante función antioxidante evitando así que las células del cuerpo se vean afectadas por los “radicales libres”. Es importante también para prevenir enfermedades cardiovasculares, reduciendo arritmias y previniendo la Insuficiencia congestiva cardiaca así como la hipertensión sistólica.
Ginkgo biloba
Usado por la medicina China desde hace muchos años, el Ginkgo ha demostrado ser útil para llevar más sangre al cerebro e incluso se cree que mejora la sinapsis neuronal. Estudios han demostrado que el Ginkgo puede ayudar a mejorar el tiempo de reacción en pruebas de memoria, e incluso puede ayudar a mejorar las capacidades mentales de personas de edad avanzada. Actualmente se estudia su utilidad para mejorar la memoria en pacientes con Alzheimer. El Ginkgo contenido en Roca Vit* contiene flavonoides (ginkgoloides y heterósidos) los cuales aumentan la circulación sanguínea central y periférica del cuerpo, que junto a su acción anticoagulante hace más eficiente la irrigación de los tejidos, especialmente el cerebro, corazón y extremidades.
Panax Ginseng
Estimulante natural de tradición milenaria que con sus componentes ginsenosidos ayuda a mejorar la resistencia del cuerpo al estrés, agudizando los sentidos, mejorando sustancialmente el desempeño sexual y físico en general. También estimula el sistema nervioso central aumentando la actividad psíquica, la capacidad de concentración y disminuyendo la sensación de fatiga. Hay quienes le atribuyen al Gingsen propiedades afrodisiacas. La concentración de Panax Ginseng en Roca Vit* Platinum Pack IIII es la más alta de las disponibles en el mercado.
Ginkgo biloba
Usado por la medicina China desde hace muchos años, el Ginkgo ha demostrado ser útil para llevar más sangre al cerebro e incluso se cree que mejora la sinapsis neuronal. Estudios han demostrado que el Ginkgo puede ayudar a mejorar el tiempo de reacción en pruebas de memoria, e incluso puede ayudar a mejorar las capacidades mentales de personas de edad avanzada. Actualmente se estudia su utilidad para mejorar la memoria en pacientes con Alzheimer. El Ginkgo contenido en Roca Vit* contiene flavonoides (ginkgoloides y heterósidos) los cuales aumentan la circulación sanguínea central y periférica del cuerpo, que junto a su acción anticoagulante hace más eficiente la irrigación de los tejidos, especialmente el cerebro, corazón y extremidades.
Panax Ginseng
Estimulante natural de tradición milenaria que con sus componentes ginsenosidos ayuda a mejorar la resistencia del cuerpo al estrés, agudizando los sentidos, mejorando sustancialmente el desempeño sexual y físico en general. También estimula el sistema nervioso central aumentando la actividad psíquica, la capacidad de concentración y disminuyendo la sensación de fatiga. Hay quienes le atribuyen al Gingsen propiedades afrodisiacas. La concentración de Panax Ginseng en Roca Vit* Platinum Pack IIII es la más alta de las disponibles en el mercado.
Omegas 3,6,9
El Omega 3, el omega 6 y el omega 9 El omega-3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de la sangre reduciendo así la incidencia de enfermedades cardiovasculares. También tiene efectos beneficiosos sobre el cerebro. Altas cantidades podrían disminuir los efectos de la depresión e incluso se aumenta notablemente el rendimiento intelectual. El Omega 6 o ácido linoléico debe encontrarse en la proporción correcta de 4 a 1 con el Omega 3, y éste ayuda a reducir los niveles de grasas saturadas y colesterol en la sangre, así como el Omega 9 o Ácido Oléico es un tipo de grasa monoinsaturada típica de los aceites vegetales como el aceite de oliva, del aguacate, etc. Ejerce una acción beneficiosa en los vasos sanguíneos reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y hepáticas. Recomendable consumir, Salmón, Sardina y Atún para conseguir ácidos grasos Omega 3
El Omega 3, el omega 6 y el omega 9 El omega-3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de la sangre reduciendo así la incidencia de enfermedades cardiovasculares. También tiene efectos beneficiosos sobre el cerebro. Altas cantidades podrían disminuir los efectos de la depresión e incluso se aumenta notablemente el rendimiento intelectual. El Omega 6 o ácido linoléico debe encontrarse en la proporción correcta de 4 a 1 con el Omega 3, y éste ayuda a reducir los niveles de grasas saturadas y colesterol en la sangre, así como el Omega 9 o Ácido Oléico es un tipo de grasa monoinsaturada típica de los aceites vegetales como el aceite de oliva, del aguacate, etc. Ejerce una acción beneficiosa en los vasos sanguíneos reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y hepáticas. Recomendable consumir, Salmón, Sardina y Atún para conseguir ácidos grasos Omega 3
Subscribe to:
Posts (Atom)